1ヶ月に3キロ痩せるダイエット

目標体重までマイナス11㌔、食事制限はゆるめ、運動多めで頑張ります!現在6.5㌔痩せました。

2019-08-10から1日間の記事一覧

ワークマンの冷感コンプレッションシャツがめっちゃ快適だった件

最近めっちゃ暑いですよね・・・ こんななか日中に運動なんてすると、 あっというまに熱中症になって バタンキューになってしまいます。 熱中症はほんとに怖い なので、最近の僕はサーフスケートを がんばって早起きして滑りにいくか、 日が落ちるころから滑…